Makaron z tuńczykiem i brokułami

Makaron z tuńczykiem i brokułami to szybki i prosty przepis na smaczną i pożywną potrawę. Połączenie soczystego tuńczyka z chrupiącymi brokułami i aromatycznymi przyprawami tworzy doskonałą kombinację smakową. Idealne danie na szybki obiad lub kolację, które zaspokoi głód i dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Składniki

• cebula
• tuńczyk (ze słoiczka, w oleju)
• makaron
• czosnek
• śmietana
• sól
• płatki chili
• świeżo roztarty czarny pieprz
• natka pietruszki

Przygotowanie

1. Pokrój cebulę i czosnek.
2. Podsmaż cebulę i czosnek na patelni, dodając trochę oleju.
3. Dodaj tuńczyka z słoiczka (ze słoika z olejem) do cebuli i czosnku na patelni.
4. W międzyczasie gotuj makaron w osolonej wodzie.
5. Po zrumienieniu cebuli dodaj czosnek, podsmażaj przez około pół minuty.
6. Dodaj śmietanę do cebuli, czosnku i tuńczyka na patelni, następnie sól, płatki chili, świeżo roztarty czarny pieprz.
7. Stopniowo dolewaj śmietanę, aby kontrolować gęstość sosu.
8. Po ugotowaniu makaronu, dodaj go do sosu na patelnię.
9. Posiekaj natkę pietruszki i dodaj do makaronu.
10. Połącz wszystkie składniki, dopraw do smaku.
11. Podawaj i ciesz się krémowym makaronem z tuńczykiem i brokułami