Dorsz z grilla w folii
Dorsz z grilla w folii to prosty i smaczny sposób na przygotowanie zdrowego dania. Ryba jest delikatna i soczysta, a dodatkowe składniki dodają jej wyjątkowego smaku. Grillowanie w folii pozwala zachować wilgotność i aromat, co sprawia, że danie jest wyjątkowo pyszne. Doskonała propozycja dla miłośników rybnych potraw.
Składniki
Przygotowanie
- Przygotuj wszystkie składniki wymienione w transkrypcji: rybę (filet z halibuta lub innej ulubionej ryby), warzywa (marchewkę, pietruszkę, seler, por, pomidory, paprykę), zioła i przyprawy (sól, pieprz, granulowany czosnek, tymianek, rozmaryn, oregano, natka pietruszki, koperek, słodka papryka, sok z cytryny, czosnek, szczypiorek), masło, oliwę.
- Przygotuj folię aluminiową, na której będziesz zawijał rybę z warzywami.
- Oczyść i pokrój warzywa (marchewkę, pietruszkę, seler, por, pomidory, paprykę) oraz zioła (natka pietruszki, koperek).
- Przygotuj sos z oliwy, soku z cytryny i przypraw do marynowania pokrojonych pomidorów.
- Przygotuj czosnek do posypania warzyw i ryb.
- Przygotuj cytrynę do pokrojenia w plasterki.
- Rozgrzej grill lub piekarnik do temperatury 180 stopni Celsius.
- Przygotuj kawałki ryby i posyp je przyprawami (sól, pieprz, tymianek, rozmaryn, oregano, słodka papryka, sok z cytryny).
- Natnij rybę delikatnie, aby można było włożyć do niej masło, koperek, natkę pietruszki, plasterki czosnku i cytryny.
- Odłóż składniki do wszystkich 4 przepisów osobno, aby można było je nakładać na rybę oddzielnie.
- Przygotuj 4 kawałki folii aluminiowej, na których będziesz zawijał kawałki ryby z warzywami i innymi dodatkami zgodnie z wybranym przepisem.
- Po przygotowaniu każdego kawałka ryby z warzywami, zawiń go w folię aluminiową.
- Grilluj lub piecz rybę w folii w temperaturze 180 stopni przez około 10-15 minut, aż będzie odpowiednio ugotowana.
- Podawaj gorącą rybę z warzywami i dodatkami
Jeśli chcesz znaleźć inne przepisy podobne do Dorsz z grilla w folii, możesz odwiedzić kategorię Danie główne.
Dodaj komentarz
Zalecamy również