Woda z miodem i cytryną przygotowana wieczorem

Napój z wodą, miodem i cytryną to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnego energii i witalności. Aby go przygotować wieczorem, po prostu wymieszaj szklankę ciepłej wody z łyżeczką miodu i sokiem z połowy cytryny. Pij rano na czczo, aby oczyścić organizm i dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych.

Składniki

• woda
• cytryna
• miód

Przygotowanie

1. Zbierz wszystkie potrzebne składniki: woda, świeża cytryna, miód.
2. Umyj cytrynę pod bieżącą wodą, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
3. Przygotuj szklankę lub dzbanek, do którego dodasz wodę z cytryną wieczorem.
4. Przygotuj sitko lub durszlak, aby wycisnąć sok z cytryny.
5. Wyciśnij sok z cytryny do szklanki lub dzbanka
6. Dodaj do wody świeżo wyciśnięty sok z cytryny
7. Dodaj do napoju łyżeczkę miodu, aby osłodzić wodę z cytryną
8. Delikatnie wymieszaj wodę z cytryną i miodem, aby składniki się połączyły.
9. Odstaw przygotowaną wodę z cytryną i miodem do schłodzenia w lodówce na całą noc.
10. Następnego ranka wypij przegotowaną wodę z miodem i cytryną na czczo, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi tego napoju.