Jak zrobić sok z jagód

Sok z jagód to szybki i prosty sposób na przygotowanie zdrowego napoju pełnego witamin i antyoksydantów. Wystarczy zgnieść jagody, odcedzić sok i ewentualnie dosłodzić miodem. Gotowy napój doskonale orzeźwia w upalne dni i wspiera nasze zdrowie.

Składniki

• jagody
• woda
• cukier

Przygotowanie

1. Oczyszcz jagody z niedoskonałości, liści i patyków.
2. Włóż jagody do sitka i dokładnie przepłucz pod zimną wodą, aby usunąć zanieczyszczenia.
3. Przełóż oczyszczone jagody do blendera lub sokowirówki.
4. Włącz urządzenie i miksuj jagody, aż uzyskasz gładką konsystencję.
5. Przelej sok przez sitko lub gazę, aby oddzielić pestki i miąższ.
6. Gotowy sok przelej do wytrzymałego naczynia.
7. Opcjonalnie, można dodać trochę cukru lub miodu, aby dosłodzić sok.