Jak uprażyć słonecznik w łupinach

Aby uprażyć słonecznik w łupinach należy rozgrzać piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Następnie rozłożyć słoneczniki na blasze i wstawić do piekarnika na około 10-15 minut, aż się lekko zarumienią. Po upieczeniu wystudzić słoneczniki i można podać do spożycia.

Składniki

• ziarnka słonecznika w łupinach

Przygotowanie

1. Zbierz potrzebne materiały: słonecznik w łupinach.
2. Przygotuj dużą miskę, w której będziesz oddzielać nasiona od łupin.
3. Znajdź miejsce na zewnętrz drogi od domu, gdzie będziesz mógł pracować.
4. Przygotuj deskę lub podkładkę, na której będziesz pracować, aby łatwiej oczyszczać słoneczniki.
5. Możesz również przygotować dużą miskę z wodą, do której będziesz wrzucał oczyszczone nasiona słonecznika.
6. Oczyszczanie słonecznika:
7. Wyłóż słoneczniki na deskę lub podkładkę.
8. Rozłóż słoneczniki w jednej warstwie.
9. Za pomocą dwóch rąk oddzielaj łupiny od nasion
10. Kontynuuj oddzielanie łupin od nasion aż wszystkie nasiona zostaną oczyszczone.
11. Możesz także wykorzystać metodę, w której dmuchasz na słoneczniki, aby łupiny odleciały, a czyste nasiona pozostały.
12. Końcowe kroki:
13. Gdy oczyszczysz wszystkie nasiona słonecznika, sprawdź czy nie ma żadnych pozostałości łupinek.
14. Umieść oczyszczone nasiona słonecznika w osobnym naczyniu.
15. Przechowuj oczyszczone nasiona w suchym i zaciemnionym miejscu, aby zachować ich świeżość.
16. Gdy będziesz miał już odpowiednią ilość oczyszczonych nasion słonecznika, możesz przystąpić do produkcji oleju słonecznikowego.