Koktajl ze szpinakiem i kiwi

Koktajl ze szpinakiem i kiwi to doskonałe połączenie zdrowych składników, pełne witamin i minerałów. Szpinak dostarcza dużą dawkę żelaza, a kiwi jest bogate w witaminę C. Razem tworzą pyszną i odżywczą przekąskę, która doskonale sprawdzi się jako śniadanie lub zdrowa przekąska w ciągu dnia.

Składniki

• garść szpinaku (drobno pokrojonego)
• 1 banan
• 1/2 cytryny
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka wody mineralnej

Przygotowanie

1. Drobno pokroić garść szpinaku.
2. Przygotować banan obrać i pokroić na kawałki.
3. Wycisnąć sok z połowy cytryny.
4. Przygotować łyżkę miodu.
5. Wszystkie składniki (szpinak, banana, sok z cytryny, miód) przełożyć do blendera.
6. Dodać szklankę wody mineralnej.
7. Mieszać wszystkie składniki razem, miksując w blenderze, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
8. Nasz koktajl ze szpinaku jest gotowy do podania.
9. Smacznego!