Herbata z goździkami i cytryną

Herbata z goździkami i cytryną to aromatyczny napój, który idealnie sprawdzi się w chłodne wieczory. Połączenie intensywnego smaku goździków z cytrynową nutą daje niepowtarzalny i orzeźwiający efekt. To doskonała propozycja dla miłośników herbaty poszukujących czegoś wyjątkowego. Aby przygotować tę herbatę, wystarczy wrzątek, kilka goździków, plaster cytryny i ulubiony miód do osłodzenia. Smacznego!

Składniki

• 2-3 filiżanki wody
• 1 łyżka całych goździków
• Świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny

Przygotowanie

1. Przygotuj 2-3 filiżanki wody.
2. Przygotuj 1 łyżkę całych goździków.
3. Wyciśnij sok z połowy świeżej cytryny.
4. Proces gotowania:
5. Zagotuj wodę.
6. Dodaj do gotującej się wody goździki, zmniejsz ogień i pozostaw je na wolnym ogniu przez 10 minut.
7. Dodaj do garnka sok z cytryny.
8. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez kolejne 5-10 minut.
9. Serwowanie:
10. Zdejmij herbatę z ognia i pozostaw ją, aż ostygnie do pożądanej temperatury.
11. Następnie przelej herbatę do filiżanek i ciesz się jej smakiem i korzyściami zdrowotnymi.
12. Korzyści zdrowotne herbaty z goździkami i cytryną:
13. Herba jest bogata w ważne witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, m.in
14. Zawiera unikalne i silne przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym.
15. Poprawia ogólne zdrowie serca poprzez regulację ciśnienia krwi, obniżenie poziomu cholesterolu oraz wsparcie układu immunologicznego.
16. Dzięki tym prostym krokom będziesz mógł przygotować herbatę z goździkami i cytryną w domu, ciesząc się jej nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także korzyściami dla zdrowia.