Makaron z tofu i warzywami

Makaron z tofu i warzywami to prosty, lekki i pyszny przepis na obiad. Wystarczy ugotować makaron, podsmażyć tofu z ulubionymi warzywami na patelni, dodać ulubione przyprawy i wszystko razem podać. To danie jest pełne białka roślinnego i wartościowych składników odżywczych, idealne dla wegetarian i miłośników smacznych dań.

Składniki

• makaron
• tofu
• marchew
• cukinia
• papryka
• cebula
• czosnek
• sos sojowy
• olej sezamowy
• sól
• pieprz

Przygotowanie

1. Wymieszać sojowe makaron z tofu z warzywami, np
2. Na patelni rozgrzać olej, dodać posiekany czosnek i cebulę.
3. Smażyć warzywa wraz z tofu na patelni przez około 5-7 minut.
4. Doprawić danie ulubionymi przyprawami, np
5. Podawać gorący makaron z tofu i warzywami, posypany natką pietruszki.